Selbsthypnose gehört zu meinem täglichen Alltag genauso wie das Frühstück, oder das entspannende Bad am Abend. Die Möglichkeiten, selbst eine Trance zu induzieren, sind wirklich mannigfaltig: Verschiedenste Selbsthypnoseanleitungen (wie z.B. die auf der Seite von Hypnovita) bieten die Möglichkeit, Trance ohne fremde Hilfsmittel selbst zu induzieren und verkörpern somit die reine, die echte Selbsthypnose. Optimal für Unterwegs und zwischendurch, da jederzeit einsatzbereit. Noch schöner ist für mich allerdings die Selbsthypnose per MP3. Der Grund hierfür ist eigentlich ein ganz einfacher: Wo ich mich bei der reinen Selbsthypnose noch mit einem Teil meines Wachbewusstseins darauf konzentrieren muss, den gesamten Prozess zu steuern, [...]